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심리(치료)회복 강좌
중독의 무의식 강좌

심리(치료)회복 강좌

  • 1부 고통을 만들어 내는 생각을 치유하라!
    우리는 지금 일어나는 현실과 무관하게 내 생각을 신처럼 여기고 숭배합니다. 그 생각으로 고통을 받는다고 해도 그 생각을 내려놓기보다 고통을 없애려고 지금 현실을 부정하고 자기 생각대로 현실을 바꾸려고 시도합니다.
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  • 1부 만약 자신에게 향한 비난을 줄일 수 있다면 (몸에 벤 어린 시절 그림자 아이)
    고객평점별점 5점
    당신의 어린 시절은 실제로 그리고 말 그대로 지금도 당신 안에 자리 잡고 있다. 어디선가, 언제인가 당신은 어린이였다. 이 점은 어른으로 사는 우리의 삶에서 참으로 명백하지만, 겉보기에는 그다지 의미 없어 보이며, 그래서 대개는 간과 되고 있는 사실들 가운데 하나이다.
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  • 2부 몸에 벤 어린 시절의 그림자 아이
    우리는 저마다 나름의 내면아이를, 즉 어린 시절에 길러진 감정과 태도를 지닌 채 살아간다. 그런데 이러한 감정과 태도를 회상한다거나 식별해내기는 쉽지 않을 것이다. 왜냐하면, 어린 시절에 대한 우리의 기억은 선명하면서도 모호하고, 덧없이 사라졌다가도 다시 떠오르며, 겉보기에는 일관성 없이 뒤죽박죽인 것처럼 보이기 때문이다.
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  • 3부 몸에 벤 어린 시절의 그림자 아이
    어른이 된 사람의 내면아이는 어렸을 때 사무친 원한을 여전히 드러낸다. 그는 지시에 적극적으로 반항하고 나서며, 권위를 가진 사람에게는 곧잘 '시비조'로 나오기도 한다. 그는 거의 반사적으로 다른 사람의 조언이나 명령에 완강하게 반항한다.
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  • 4부 몸에 벤 어린 시절의 그림자 아이
    누군가 당신을 조금이라도 적대적이거나 부당하게 대할 때 격렬하게 터져 나올 수 있다. 이렇게 터져 나오는 보복적 감정은 어린 시절에 겪은 지나친 응징에서 유래한다.
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  • 동반의존으로 부터 자유 - 1부 당신은 천사입니다.
    대부분의 공동의존자들은 다른 사람에게 몹시 집착하는 모습을 보였 다. 공동의존자는 중독자의 행동과 문제점, 중독자가 무엇을 생각하고 느 끼고 말하는지 그리고 무엇을 생각하지 않고 느끼지 않고 말하지 않는지 를 정확하고 세밀하게 파악하여 그 장황한 목록들을 읊어 댈 수 있는 능력 을 가진 사람들이었다.
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  • 동반의존으로 부터 자유 - 2부 자신을 사랑하기
    우리가 언제부터 우리 자신을 괴롭혀 왔는지 중요하지 않다. 지금 당장 그것을 멈춰야한다. 바로 지금. 우리는 우리의 넓은 아량의 감정과 정신으로 우리 자신을 꼭 껴안아 주어야 한다.
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  • 동반의존으로 부터 자유 - 3부 의존하지 않기
    우리 가운데 많은 사람은 다른 사람을 너무 많이 원하고 필요로 하기 때 문에 아주 사소하고 가치 없는 것도 참고 받아들인다. 우리는 알코올중독 자나 특별한 문제를 가진 사람에게 의존하게 된다.
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  • 동반의존으로 부터 자유 - 4부 자기돌봄의 원칙
    당신이 책임지고 신경을 써야 할 유일한 대상은 바로 당신 자신뿐이다.
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