★무료★ [빅토리 치유프로그램] 비폭력 대화로 배우는 의사소통 훈련 (무료)
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빅토리 치유프로그램 - 비폭력 대화로 배우는 의사소통 훈련 (무료)
누구나 부담 없이 참여하실 수 있도록
무료로 제공되는 프로그램이오니
많은 관심과 참여 바랍니다.
<비폭력 대화로 배우는 의사소통 훈련>
* 비폭력대화(NVC) 치유 프로그램 5, 6강
우리는 살아가면서 "내 마음을 어떻게 말해야 할지 모르겠다."
"부탁했는데 강요처럼 되고, 거절당하면 상처가 된다."
상대방을 이해하고 싶은데 자꾸 판단하는 경험을 자주 하게 됩니다.
이번 시간에는 비폭력대화의 핵심인
관찰 · 느낌 · 욕구 · 부탁(NVC 모델) 을 함께 배우고 연습합니다.
<함께 나눌 내용>
▪ 함께 공부할 때 부탁하는 말
▪ NVC 모델 이해하기
관찰과 해석의 차이
왜 느낌이 중요한가?
느낌 뒤에 숨겨진 욕구 발견하기
▪︎욕구를 건강하게 돌보는 방법
상대를 바꾸려 하기보다 자신과 연결되는 길
▪자기 표현에 공감하고 상대의 마음 듣기
▪︎정적인 언어를 동적인 언어로 바꾸기
판단을 넘어 생명의 언어로 말하기.
"내가 지금 무엇을 느끼고 있는가?" "내 안에 어떤 소중한 욕구가 살아 있는가?"
"어떻게 하면 나와 상대가 함께 살아나는 대화를 할 수 있을까?"
를 함께 탐색하는 치유의 시간이 될 것입니다.
서로를 고치려 하기보다 서로를 이해하고 연결되는 시간을 기대합니다.
※ 워크북이 없으신 분들도 편안한 마음으로 참여하실 수 있도록 준비되어 있습니다.
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- 일정
06월 21일 (일) 오후 4시부터
- 강사
대화코칭 강사/ 지성애
- 더 자세한 내용 및 참여신청
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